Bebida para fortalecer TU Sistema Inmunológico

Bebida Natural para Fortalecer TU

Sistema Inmunológico

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¿Quieres fortalecer tu Sistema Inmunológico de una manera Natural? Esta es una bebida super fácil y Natural para que la hagas en casa.

Sabías que hoy en día mas personas están siendo diagnosticadas con  enfermedades del sistema inmunológico como Lupus, Artritis Reumática entre otras. Esto sucede cuando las células buenas empiezan a atacarse entre si, creyendo que están defendiendo nuestro cuerpo de virus y enfermedades, debilitándolo y haciendo más difícil para que el sistema inmunológico responda y ataque los virus y otras enfermedades cuando realmente necesita hacerlo. Entender su funcionamiento es un poco más complejo, pero esto es  lo que he entendido a lo largo de estos años padeciendo una enfermedad de este tipo.  El llevar una dieta balanceada rica en frutas y vegetales también nos ayuda a fortalecerlo. Pruébalo y fortalece tu sistema inmunológico.

Me gusta buscar alternativas naturales y nuevas recetas que hagan que mi sistema inmunológico sea más fuerte y saludable, así que cuando vi esta receta en everydayroots.com,  esta bebida natural me pareció  muy saludable, deliciosa y fácil de hacer así que decidi ensayarla.

Leí un poco más sobre los beneficios de la Patilla, la manzana, el melón y la zanahoria los cuales tienen propiedades antioxidantes e hice mi versión la cual he querido compartir en mi página, se debe tomar 2 veces al día, se puede tomar antes de desayunar a primera hora de la mañana. Esperamos que también te guste y te ayude a fortalecer tu sistema inmunológico.

Lo que necesitas:

1 taza de Patilla o Sandia cortada en cuadros

1 taza de Melón cortado en cuadros

½ taza de manzana cortada en cuadros

2 tazas de jugo de de zanahoria orgánico.

Preparación.

Corta la patilla y el melón en cuadros de no mas de 1 o 2  centímetros asegúrate de que no queden pepas.

Corta la manzana en cuadros también.

 Nosotras añadimos un poco más de fruta en nuestra receta, la receta original recomienda ½ taza de sandia y melón y ¼ de manzana pero nos pareció muy poco, depende que tan concentrada la quieras.

Agrega la fruta a la licuadora.

Añade el Jugo de Zanahoria y licúalo por 30 segundos o un minuto hasta que alcance la consistencia que prefieras. Si le añades más jugo te quedará más liquida

Disfrútala todos los días 2 veces al día.

Si quieres la receta puedes imprimirla aquí.

¿Porqué recomendamos tomar este jugo natural?

Este jugo es rico en vitaminas y proteínas, la manzana es rica en antioxidantes los cuales ayudan a que el cuerpo elimine radicales libres que muchas veces pueden hacer daño al sistema inmunológico. Por otro lado la patilla es antirreumática debido a los minerales alcalinos que contiene, el melón también  es antioxidante con propiedades que benefician el sistema inmunológico y el jugo de zanahoria están llenos de amino ácidos.

¿Déjanos saber si te Gusto nuestra Bebida para fortalecer el Sistema Inmunológico? y ¿Tu que bebidas naturales haces en casa?

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