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Hoy es Viernes!!!!, este es el primer viernes del año y he querido empezar esta sección en mi blog para compartir contigo todas aquellas cosas simples que me ayudan a simplificar mi vida y la de mi familia un paso a la vez. Puede ser un SabiTip, una inspiración, un libro, una canción, un video, un producto, una receta, una foto, aquellas cosa sencillas que ayudan a que nuestros días sean simples y especiales. Ahora las encontrarás en Simplifica tu Día cada viernes. Estas son mis favoritas para el inicio del año, cuáles son las tuyas?
Vamos tomémonos un cafecito juntas y compartamos aquellas cosas que tanto nos gustan. Que tengas un lindo y bendecido Viernes.
Esta es nuestra oración para el inicio del año, hace un tiempo la compartí, nos encanta y recibo comentarios por ella, así que te dejo el enlace para que tu también la leas Oración de Fin y Principio de Año.
2. Calendario 2020 – Imagina, Crea, educa
Estos Calendarios para este año los encontré en está linda página, Imagina, crea, educa, el de flores lo he impreso para mi y el de mandala super lindo, se lo he enviado a mi mamá que le fascina colorearlas, en está página encontrarás otros diseños muy bonitos gratis que te simplificarán tu día y te encantarán.
3. Libro Amiga, deja de disculparte escrito por Rachel Hollis
Uno de mis libros favoritos en el fin de año Girl, Stop Apologizing escrito por Rachel Hollis, traducido al español Amiga, deja de disculparte super recomendando, si estas buscando un libro que te inspire a crear y alcanzar metas, me encanta lo sencillo y divertido que ha sido para leer. Es el primero que leo de ella pero estoy super motivada a leer sus otros libros.
Si me sigues ya sabrás que el ejercicio para mi es algo que no me apasiona mucho, hago y dejo por falta de consistencia o simplemente porque no me ayuda con mi artritis reumática, pero desde hace casi 6 meses empecé con estos dos videos a hacer yoga en casa todas las mañanas, debo reconocer que también como mi refugio para hacer algo para mi y crear mi propio espacio y debo decir que para mi sorpresa no he dejado de hacerlos, me motiva el levantarme todas las mañanas a hacerlos, así este tarde los hago en 15 minutos los dos. Me han ayudado a relajarme, estirarme ya que en las mañanas me levanto muy entumecida y me toma un poco de tiempo que mis articulaciones se puedan mover normalmente y a estar más flexible durante el día. Son super sencillos, fáciles y no son pesados. Si conoces algunos en español que te encanten vamos compártelos conmigo.
4. Yoga para cuello, espalda y hombros – Adriene
5. Yoga para coyunturas adoloridas – Kassandra
¿Comparte conmigo aquellas cosas que te han ayudado a simplificar tu día en esta semana?, ¿Algo que te haya inspirado?
Te invito a Simplificar tu vida un paso a la vez. Feliz Fin de semana
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