Lunes de Sabiduría – La Calma
Mayo 21, 2018
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La calma comienza en el momento en que tomas una respiración profunda y decides no permitir que otra persona o acontecimiento controlen tus pensamientos. No eres lo que te sucedió. tú eres lo que eliges ser en ese momento. Déjalo ir y empieza de nuevo.
La calma comienza en el momento en que tomas una respiración profunda y decides no permitir que otra persona o acontecimiento controlen tus pensamientos. No eres lo que te sucedió. tú eres lo que eliges ser en ese momento. Déjalo ir y empieza de nuevo.
En muchas ocasiones algunas cosas o situaciones no salen como esperamos y reaccionamos sin pensar. Desde hace un tiempo estoy tratando de vivir más mindfulness cada día, no es muy sencillo pero lo intento.
Me encanta leer un Blog que se llama No Sidebar, hoy recibí uno de sus boletines en los que habla de como mantener la calma y el control en las situaciones viviendo de una manera presente en el momento.
En el comparten 10 reflexiones para aplicar por una semana y media, ellos recomiendan que cada día repitas mínimo 3 veces una de ellas, esta es la del día 1, si quieres hacerlo conmigo. Las estaré compartiendo por los próximos 10 días.
¿Vives Mindfulness?. ¿En el momento Ahora?.… Si te gusto nuestra Inspiración, Pasa la VOZ… Compártela.
Te deseamos que tengas un lindo día, hasta mañana.
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